在我國，維生素AD缺乏極具普遍性，尤其是兒童的缺乏狀況更為突出。因此，寶寶出生后，醫(yī)生通常都會建議給寶寶每日常規(guī)補充維生素AD制劑。但是，很多媽媽都會感到疑惑：日常活潑可愛、食量很好的寶寶，為何還要每天補維生素AD？究竟是身體的哪些部位需要維生素AD呢？今天，我們就一起來看看，究竟是誰“動”了寶寶體內的維生素AD？！

　　身體四大方面需要“動用”維生素AD，媽媽你知道嗎？

　　1、身高發(fā)育要被有力“推動”

　　寶寶每天都在不斷地成長，媽媽們都知道寶寶的身高發(fā)育離不開鈣和蛋白質等營養(yǎng)元素的支持。然而這些營養(yǎng)元素，都是需要通過維生素AD的參與，才能夠更好地被人體吸收，從而真正發(fā)揮作用。鈣質要想更容易、更快速地被人體吸收并到達骨骼和牙齒，就需要維生素D的參與和轉運。而蛋白質的合成、骨細胞的分化以及生長激素的分泌都需要維生素A的促進，尤其是維生素A，在促進寶寶長骨（四肢）發(fā)育方面功不可沒，可謂是長高的重要功臣。像一些寶寶生長速度慢，牙齒發(fā)育不良、骨量不足、骨質疏松等問題，很大程度上是因為體內缺乏有效推動營養(yǎng)素合成和吸收的維生素AD而導致的。

　　2、身體免疫系統(tǒng)時刻“啟動”

　　感冒、發(fā)燒、腹瀉、便秘等常見病癥，讓媽媽們揪心不已。寶寶尚未發(fā)育完善的脆弱的免疫系統(tǒng)，時刻面臨著來自周圍病菌的侵襲。沒有哪個寶寶不生病，媽媽們唯一能做的就是讓寶寶少生病。因而，時刻“啟動”免疫系統(tǒng)，提高抵抗力才是寶寶少生病的關鍵。皮膚、呼吸道、消化道黏膜等作為寶寶的第一道免疫防線，承擔著對病菌的防御功能，這道天然屏障需要“抗感染維生素”--維生素A的維持，而抗體的合成和激活免疫細胞的活性同樣也需要維生素A。同時，激活人體免疫系統(tǒng)與維生素D也密不可分。所以，寶寶愛生病、生病遷延不愈等都與維生素AD缺乏密切相關。

　　3、體內的鐵要加速“運動”

　　鐵是人體血紅蛋白的重要組成部分，參與著氧的運輸和儲存，同時促進著人體發(fā)育，并且增加人體對于疾病的抵抗能力。嬰幼兒時期生長發(fā)育最快，隨著寶寶體重的增加，血容量也在快速增加，鐵的攝入不足或運轉不暢，都很容易導致小兒缺鐵性貧血。維生素A在轉鐵蛋白合成（負責把儲存鐵轉運到造血器官）、亞鐵血紅素合成過程中發(fā)揮著決定性作用，并且具有改善機體鐵的吸收、運轉和分布，促進造血功能的作用，可作為一種輔助因子的激活劑，參與運鐵蛋白糖基的合成，以改善體內鐵的營養(yǎng)狀況。大量臨床數(shù)據(jù)顯示，維生素A攝入不足是造成缺鐵性貧血的因素之一，維生素A缺乏和鐵缺乏常常并存，維生素A攝入不足的兒童其缺鐵性貧血患病率顯著提高。

　　4、明亮雙眸要健康“閃動”

　　每個媽媽都希望寶寶擁有一雙漂亮靈動的大眼睛，除了日常注意護理工作外，維生素A的補充也必不可少。感光物質“視紫紅質”是一種結合蛋白質，科學表明，人在暗處視物時，視紫紅質既有分解又有合成，這是人在暗光處能不斷視物的基礎。維生素A在視網(wǎng)膜與蛋白質合成視紫紅質，是構成視紫紅質不可缺少的原料，也是維護眼睛上皮細胞（如結膜、角膜等部位）的完整性，提升暗視覺能力的關鍵因素。一旦維生素A缺乏，就會導致視紫紅質合成發(fā)生障礙，弱光的環(huán)境下難以視物，便會出現(xiàn)人們常說的夜盲癥。同時干眼癥、視力水平下降都是由于維生素A的缺乏導致的?？梢娋S生素A對一雙亮眼來說有多么必不可少！

　　補充維生素AD需避免兩大“雷區(qū)”，媽媽你中招了嗎？

　　1、僅靠食物補充“維生素A”

　　首先，我國的飲食結構導致了即便是在營養(yǎng)豐富的母乳中，維生素A的含量仍舊較低，不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。其次，富含維生素A食物種類有限，且多為動物性食物（動物肝臟），因為其為解毒器官并且異味較大，并不建議給寶寶多吃。另外，深綠色蔬菜中的維生素A原轉化率極低（不到1/12），且受到烹調方式、食量等多種限制。由于0-3歲的寶寶飲食的局限性較大，營養(yǎng)攝入也相對較少。并且寶寶消化吸收的功能還不完善，導致飲食中的維生素AD往往不能完全被吸收。這就是為什么食量很好的寶寶，還是會缺乏維生素AD的原因。

　　2、僅靠曬太陽補充“維生素D”

　　0-3歲的寶寶皮膚表層比較嬌嫩，長時間曬太陽不僅容易曬傷，還會增加成年患皮膚癌的風險。而且紫外線照射皮膚合成維生素D量的多少與年齡、性別、皮膚裸露面積、照射時間、紫外線強度、皮膚顏色、地理環(huán)境等多種因素有關。隨著環(huán)境污染越來越嚴重，霧霾天氣造成紫外線照射弱，加之城市人戶外活動比較少，孩子得不到充分的陽光照射，因此，一年四季都應該注意維生素D的補充。

　　綜上所述，在0-3歲這個成長發(fā)育的關鍵期，每天堅持給寶寶補充一粒維生素AD滴劑（伊可新），以“劑”制“動”，不僅能夠有效補充寶寶體內的維生素AD，并且最重要的是幫助寶寶長得更高更快更健康！只有維生素AD不缺乏，才能讓寶寶真正健康地“動”起來！

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